2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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998 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 101.93g | 탄수화물: 64.76g.
아침 식사: Груши, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой), ТОО Егизбаева Жент, Bonfesto Рикотта Light, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо. 점심 식사: Натиже Сметана 15%, Помидоры, Редис, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Лук, Конина, Растительное Масло. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Курт, President Творог 0,1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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