|
體脂21.8
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
1236 kcal
|
지방: 65.17g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 82.12g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 台灣G霸 蒜味雞胸肉, 水煮蛋, 全麥土司, 綠葉生菜, 蝦仁, 喜瑞爾 香甜玉米脆片, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果. 점심 식사: 大黃瓜, 炒青菜, 三杯雞. 저녁 식사: 紅燒魚, 炒絲瓜, 頂好 豬絞肉, 7-11 蒸地瓜. 간식/기타: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 六月初一 8結蛋捲（濃情巧克力）, 義美 脆脆果果, 福記 椒麻茶葉蛋. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|