2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1807 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 75.61g | 탄수화물: 252.69g.
아침 식사: Melinda Mela, Alpro Soya Latte di Soia, Fior di Riso Gallette di Riso. 점심 식사: Saiwa Cipster, Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia, Cetriolo (con Buccia), Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Uovo Sodo, Coop Pane ai 5 Cereali. 저녁 식사: Zuppa di Lenticchie, Spaghetti. 간식/기타: Selex Stecco Gelato alla Soia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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