2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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720 kcal
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지방: 26.29g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 44.43g.
아침 식사: Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne do Peito de Frango, Tomates, Cenouras. 저녁 식사: Contra-filé, Relva Verde Semente de Chia, Tomates, Pepino (com Casca). 간식/기타: Relva Verde Psyllium, Relva Verde Psyllium. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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