2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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2391 kcal
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지방: 80.81g | 단백질: 199.00g | 탄수화물: 209.03g.
아침 식사: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Pork & Beef Meatballs with Sauce, Penne. 저녁 식사: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Penne. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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