2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
2322 kcal
|
지방: 58.50g | 단백질: 97.60g | 탄수화물: 365.62g.
아침 식사: Kurkkusalaatti Herkkumaa, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, BALKANIKA Айвар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Кофе, Мирролла Рыбий Жир. 점심 식사: Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Молоко 0,5%. 저녁 식사: Черешня, Кукуруза Вареная, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Haribo Маршмеллоу, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Yan Лечо, Kurkkusalaatti Herkkumaa, Ашан Хлеб Ржаной Мини, Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Молоко 0,5%, Черешня. 간식/기타: Kurkkusalaatti Herkkumaa, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тестов Тесто для Чебуреков. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|