2013년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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189.1 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 1일:
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2727 kcal
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지방: 121.75g | 단백질: 104.15g | 탄수화물: 298.60g.
아침 식사: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Fuji Apples. 점심 식사: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Lowfat Monterey Cheese, Hearts of Romaine, Scallions or Spring Onions, Chicken Breast, Baby Spinach, Chunky Medium Salsa, Fat Free Sour Cream. 저녁 식사: Root Beer, Tartar Sauce, Mexican Rice, Carrot Cake, Strawberry Mousse Cake, Vanilla Soft Serve, Cornbread Dressing, Orange Chicken, Honey BBQ Pork Riblets, Carved Sirloin Steak, Mashed Potatoes. 간식/기타: Grape Crystal Light Energy, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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