2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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767 kcal
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지방: 19.92g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 98.87g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. 저녁 식사: Haldiram's Vegetable Pulao, Beef Steak, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Green Giant Romaine Lettuce. 간식/기타: Peach, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Peach, Plain Yogurt (Lowfat) . 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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