2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1135 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 100.49g.
아침 식사: Great Value Bacon, Publix Scrambled Eggs, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. 점심 식사: Spectrum Chia Seeds, Brown Sugar , Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Boar's Head Turkey Pepperoni, Stouffer's French Bread Pizza Pepperoni. 간식/기타: Fla-Vor-Ice Ice Pop. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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