2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1846 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 248.98g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: Sour Cream Spinach Dip, homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Mission Flour Tortilla (Burrito Size), El Amigo Refried Beans, Mexican Rice, El Amigo Pork Chile Verde. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, My/Mo Mochi Ice Cream. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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