2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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923 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 109.24g.
아침 식사: Best Yet Mixed Berries, Better Oats Steel Cut Oats with Flax. 점심 식사: Oil Popped White Popcorn , Spicy Tuna Rolls. 저녁 식사: Harvestland Sliced Turkey Breast, Cheddar Cheese , Oroweat Country Potato Bread, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. 간식/기타: BioOptimal Collagen Powder, Air Popped Popcorn . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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