2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1257 kcal
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지방: 51.04g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 153.79g.
아침 식사: Mix Semillas, Edulcorantes (Sacarina), Café, Eroski Aguacate, Hacendado Pan de Centeno. 점심 식사: Hacendado Picos, Vinagre, Café, Sal Marina, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Huevo Revuelto, Hacendado Picos, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Brócoli Cocido (Fresco). 간식/기타: Melón, Sandía. 더보기
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3127 kcal
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운동:
Paseo moderado - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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