2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1610 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 129.21g | 탄수화물: 135.13g.
아침 식사: Colavita White Balsamic Vinegar, Lemon Juice, Raspberries, Strawberries, Blackberries, Giant Eagle White Nectarines, Avocados. 점심 식사: Chicken soup with okra (Instant Pot). 저녁 식사: HEB Picante Salsa, Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs, Kraft Coleslaw Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Fresh Gourmet Golden Raisins, Date, Pink Lady Apples, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cabbage. 간식/기타: Green Tea, Honey, Water. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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