2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1120 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 111.41g | 탄수화물: 66.12g.
아침 식사: Nestea Te Helado Sabor Limón, Machaca, Huevo, Aceite Vegetal de Canola. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Fresas, Agua, Manzana, Clemente Jacques Aderezo César, Nuez, Cos o Lechuga Romana, Calabacitas. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Agua. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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