2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1004 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 106.78g.
아침 식사: Ovo Cozido, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação, Carne Moída Refogada, Batata Doce. 저녁 식사: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peixe Cação, Pipoca. 간식/기타: Kefir de Água, Ovo Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
Pse... não se exercitem tomando corticóides... resultado... musculatura lesionada... inchada e dolorida... Ai meu Pai... Não façam como eu... tomem cuidado gente...
2020년 06월 1일 작성이: luana.borgo
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