2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1087 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 109.42g.
아침 식사: Coffee with Milk, Low Fat Milk, Oats. 저녁 식사: Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Caesar Salad Dressing , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . 간식/기타: McDonald's Cappuccino (Tall), Oranges . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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