2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1319 kcal
|
지방: 58.19g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 131.51g.
아침 식사: Molho de Tomate Caseiro, Almôndegas de frango e soja testurizada, Nespresso Café, Vigor Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce. 점심 식사: Almôndegas de frango e soja testurizada, Batata Doce. 저녁 식사: Castanhas de Caju, Ovo Frito sem Gordura, Maratá Cuscuz Flocão. 간식/기타: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Café, Duchen Cream Cracker, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|