2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1102 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 30.12g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee. 점심 식사: Mayonnaise , Boiled Egg, Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Wegmans Honey Mustard Marinade, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Mayonnaise, Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Yucatan Guacamole (Cup), Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers, Old Wisconsin Beef Sausage. 간식/기타: Kraft Hickory Smoke BBQ Sauce, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Vodka, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Patties. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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