2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1141 kcal
|
지방: 52.34g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 92.27g.
아침 식사: Хлеб, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Помидоры, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Омлет или Яичница. 점심 식사: Кукурузный Крахмал, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Домик в деревне Сливки 20%, Запеченные или Жареные Креветки, La Molisana Макароны. 저녁 식사: Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|