|
Period Day 3
No 💩
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1835 kcal
|
지방: 97.94g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 164.37g.
아침 식사: Portabella Mushrooms, Avocados, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Egg (Whole), Baby Spinach. 점심 식사: Light Mayonnaise , Woolworths Potato Wedges, Woolworths Mozzarella Arancini, Woolworths Chicken Frikkadels, Today Beef Pie. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Mixed Salad Greens, Melanzane. 간식/기타: Brownie , Oh Mega Chocolate Almond Butter, Honey , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|