2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1369 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 128.05g.
아침 식사: Ovo, Bimbo Thins 8 Cereais, Abatanado, Continente Bebida à Base de Amêndoa, Pingo Doce Paio York Fatiado. 점심 식사: Condi Pudim Zero , Pingo Doce Bolacha Torrada, Pingo Doce Alho Francês Cortado, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Courgette, Pilão de Frango (Pele Não Consumida), Galbani Mozzarella Light. 저녁 식사: Royal Gelatina 10Kcal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Espargos, Perna de Frango. 간식/기타: Continente Bolacha de Milho com Sal, Activia Zero Frutos Silvestres, Bulk Powders Proteína Whey. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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