2013년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 1일:
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1250 kcal
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지방: 45.17g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 166.51g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Shortbread, 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . 저녁 식사: Digestive, Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Bounty (Snack Size). 간식/기타: Digestive. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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