2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1082 kcal
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지방: 55.51g | 단백질: 36.19g | 탄수화물: 112.79g.
아침 식사: Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Margarine (Regular), Coffee with Milk and Sugar, Avocados, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. 점심 식사: Light Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls, Woolworths Beef Burgers. 저녁 식사: Oranges. 더보기
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4056 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 청소 - 3 시간, 목욕 - 40 분, 휴식 - 2 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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