2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
36.2 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1226 kcal
|
지방: 35.00g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 167.15g.
아침 식사: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Корица, АО Тандер Разрыхлитель , Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо. 점심 식사: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 저녁 식사: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. 간식/기타: Midori Морская Капуста с Кимчи, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Orion Choco Boy Сафари. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|