2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1319 kcal
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지방: 77.34g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 98.56g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Голландский, Велком Колбаса Вареная Языковая, Омлет или Яичница с Колбасой, Яблочное Варенье, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Вареники с Картошкой, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Помидоры, Избенка Творог «Домашний» 5%, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Миндаль Миндаль, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Зеленое Яблоко, Фисташки. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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