2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1844 kcal
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지방: 88.99g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 197.65g.
아침 식사: Milbona Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt, Lidl Clear Honey, Oatilicious Oh So Easy Oats. 점심 식사: Rowan Hill Wholegrain Rye Bread with Sunflower Seeds, Mlekovita Smietana Polska 18%, Суп с Фрикадельками и Лапшой. 저녁 식사: Гречневая Крупа, Light Soy Sauce, Lidl Salad Tomatoes, Mlekovita Smietana Polska 18%, Colman's Original English Mustard , Редис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Roosters Southern Fried Chicken. 간식/기타: Rodda's Cornish Clotted Cream, Maribel Raspberry Conserve, Warburtons Muffin, Коричневый Сахар, Клубника, Oreo Double Stuff, Aasani Cashew Nuts, Tesco Hazelnuts, Alesto Pecan Nuts. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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