2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1583 kcal
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지방: 73.22g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 187.47g.
아침 식사: Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Honig, Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrötchen, Marmelade, Rührei. 점심 식사: Tzatziki, Olivenöl, Speiseeis, Galiamelone, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Dinkelbrötchen, Banane, Pflaumen, Camembert, Käse, Frischkäse, Pfirsiche. 더보기
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2854 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 요리 - 1 시간 2 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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