2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1640 kcal
|
지방: 57.45g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 193.98g.
아침 식사: Tess Зелёный Чай, Романов Луг Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Мёд, Перекресток Банан. 점심 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Останкино Сосиска Филейная, Макфа Макароны Отварные, Сарафаново Сметана 10% , Укроп, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 저녁 식사: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Сарафаново Сметана 10% , Магнит Чеснок , Пекинская Капуста. 간식/기타: Романов Луг Кефир 1%, Твердые Соленые Крендели, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|