2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1600 kcal
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지방: 46.99g | 단백질: 68.65g | 탄수화물: 225.96g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Meloni Gialli, Barilla Pesto alla Calabrese , Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Gelatelli Tartufo Bianco, Finocchio Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. 간식/기타: Mandorle, Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Banana, Mela. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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