2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1353 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 146.60g.
아침 식사: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Canderel Cankao, Nectarines, Sojasun Yaourt Nature, Aldi Semoule, Mon Fournil Farine de Coco, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Oeuf. 점심 식사: Florette Batavia, Tomates Cerises, Barilla Pesto Rustico Basilico & Zucchine, Soignon Le Chevre, Savino Crème de Poivrons , Pâturages Mozzarella, Danone Skyr Nature, Tradilège Allumettes de Bacon, Carottes, Auchan Gruyère, Delisse Lait Demi Écrémé, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Moulin des Moines Farine de Blé T55. 저녁 식사: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Sojasun Yaourt Citron, Rouleaux de Printemps aux Légumes, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Bonduelle Pousses de Soja, Soy Tofou au Curry, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Canderel Vanilla, Marque Repère Fécule de Maïs, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Auchan Banane, Eco + Fromage Blanc 0%. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Vahiné Nappage Framboise, Leaderprice Mini Cookie Muesli Pécans avec Cranberry, Danone Skyr Nature, Lidl Framboise, Myprotein Impact Diet Whey, Fruistar Fraises Entières, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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