2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1482 kcal
|
지방: 68.02g | 단백질: 45.86g | 탄수화물: 176.78g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Авокадо, Bonfesto Маскарпоне, Каравай Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Картофель (с Кожурой), Омлет с Молоком, Магнит Авокадо, Bonfesto Маскарпоне, Каравай Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Лента Штрудель с Вишней. 간식/기타: Фундук Фундук, Курага. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|