|
Моя первая цель выполнена ✅
Идём к цифре 60 кг 💪
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1059 kcal
|
지방: 40.53g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 96.47g.
아침 식사: Фундук Фундук, Село Зеленое Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, ПП капкейки. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Старосельский, Цветная Капуста, Юрма Филе Куриное. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|