2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1262 kcal
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지방: 80.77g | 단백질: 45.41g | 탄수화물: 97.02g.
점심 식사: Арбуз, Оливковое Масло, Мираторг Асадо Стейк из Мраморной Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Капуста Тушеная. 간식/기타: Джемы и Варенья, Творог 5%, Перекресток Виноград Белый, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
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1922 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 19 분, 달리기 - 11km/h - 6 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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