2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1106 kcal
|
지방: 30.21g | 단백질: 43.46g | 탄수화물: 157.81g.
아침 식사: Candia Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mr. Spike Bran Sticks . 점심 식사: Jaus Pane 4 Cereali, Pomodori, Melanzana, Carote, La Caterina Lenticchie . 저녁 식사: Pomodori, Tre Mulini Fette Biscottate, Land Latticino Fresco Light, Carciofi. 간식/기타: Panna Montata, Cioccolato, Torta Mimosa, Albicocche. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|