|
Mon humeur du jour : je suis énervée... depuis le début de l'année je n'avais pas spécialement perdu du poids mais je mettais musclé et je mettais affiné grâce à une grande volonté. Je faisais du sport 3 ou 4 fois par semaine. Mi mars j'ai eu ce "p..." de covid. Au début j'ai perdu du poids puis en mais j'ai tout repris mais bien sûr que du gras... Tout mes efforts sont tombés à l'eau et cela en dehors de la volonté. Aujourd'hui je n'ai toujours pas retrouvé mon énergie d'avant ce qui ne me permet pas de reprendre le sport. Mes bourrelets réapparaissent, je suis dégoûtée... Ma détermination n'est plus là....
|
55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.2 kg 감소하기
|