2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1527 kcal
|
지방: 43.90g | 단백질: 106.99g | 탄수화물: 168.60g.
아침 식사: ARO Инжир Сушеный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Каждый День Курага. 점심 식사: Индолина Голень Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яблоко Семеринка. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Баклажаны Тушеные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Ашан Имбирь в Сахаре. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|