2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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2498 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 139.06g | 탄수화물: 353.83g.
아침 식사: Noci, Kellogg's Nice Morning, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Hero Marmellata Light Albicocche, Solevita Pome Granate Juce Melagrana. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Develey Salsa Greca, Calvé Ketchup Piccante, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. 저녁 식사: Alesto Mirtilli Rossi, Baresa Funghetti Trifolati, Funghi Pleurotus, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Spinaci, Freshona Pisellini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Fiorentini Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio, Albicocche, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Albume d'uovo. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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