zurca268님의 저널, 2020년 05월 31일

2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.2 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
3670 kcal 지방: 90.66g | 단백질: 145.85g | 탄수화물: 523.35g.   아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Lidl Choco Nussa, Kellogg's Nice Morning, Hero Marmellata Light Albicocche, Certossa Gallette di Farro Bio,  Mandorle, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Solevita Pome Granate Juce Melagrana. 점심 식사: Carte d'Or Affogato al Caffè,  Vino Rosso da Tavola,  Ragù,  Pasta all'uovo Secca,  Roast Beef,  Patate al Forno,  Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia,  Lattuga Romana. 저녁 식사: Conad Lonzino Stagionato, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco , Jean Pierre Fette Croccanti, Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Heineken Heineken 0.0,  Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Porcini a Cubetti, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. 간식/기타: Mulino Bianco Pan di Stelle, Gelatelli Biscotto al Gusto di Vaniglia. 더보기
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