2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1996 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 257.19g.
아침 식사: Be Light Gourmet-Rohschinken, American Style American Sandwich, Aldi Erdbeeren Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Apfelessig mit Honig, Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss . 점심 식사: K-Classic Grapefruit Light, Salzkartoffeln, Gartenkrone Rahmspinat Minis. 저녁 식사: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Be Light Gourmet-Rohschinken, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Gourmet Salami mit Edelschimmel. 간식/기타: Mucci Soft Ice Cones, Milsani Simply Skyr Banane. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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