2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
2320 kcal
|
지방: 102.59g | 단백질: 117.80g | 탄수화물: 227.55g.
아침 식사: Valio Profeel Rahka, Chiquita Banaani. 점심 식사: Appelsiinimehu, Mehukatti Sekamehu, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Santa Maria Tortilla Chips Taco, Ruisleipä, Görans Kebablastu, Valio Profeel Rahka, Fresh Suomalainen Salaatti. 저녁 식사: Kuohukerma, Voi, Oululainen Hapankorppu, Kanakastike, Santa Maria Original Soft Tortilla. 간식/기타: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Valio Pehmeä Täyteläinen Rahka. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|