2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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476 kcal
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지방: 14.20g | 단백질: 23.56g | 탄수화물: 64.45g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü. 저녁 식사: Tatlı Salatalık Turşusu, Kiraz Domates, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Lavalia Tam Buğday Lavaş , Yeşil Yapraklı Marul. 간식/기타: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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