2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
663 kcal
|
지방: 28.41g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 52.48g.
아침 식사: Здравушка Биокефир 1%, Помидоры, Велком Карбонат Велкомовский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 점심 식사: Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Рыбный Суп. 저녁 식사: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Салат Овощной, Рис Вареный. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|