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Buongiorno e senza sforzi trovare - 500gr,il traguardo sembra raggiungibile 😁
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74.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1207 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 158.67g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Dolciando & Dolciando Croissant Integrale 40 Gr, Coop Marmellata di Arance. 점심 식사: Neri Olive Verdi Snocciolate, Bennet Pomodori Piccadilly, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Melanzana, Riscossa Pasta Integrale. 저녁 식사: Land Latticino Fresco Light, Griesson Krüsti, Aia Cordon Bleu, Tre Mulini Crema con Funghi Porcini. 간식/기타: Carosello. 더보기
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2128 kcal
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운동:
fitness cardio brucia grassi - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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