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Y002
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2013년 05월 31일
Y002님의 저널, 2013년 05월 31일
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2013년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.5 kg
지금까지 감소한:
2.5 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 05월 31일:
1239 kcal
지방: 12.09g | 단백질: 13.36g | 탄수화물: 65.36g.
아침 식사:
Instant Oats.
점심 식사:
Macaroni Cheese.
저녁 식사:
Green Vegetable Medley.
간식/기타:
Cappuccino, Organic Low Fat Strawberry Flavored Yogurtndrink, Crispy Casava Snacks Vinegar & Lemon Pepper Flavour.
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1882 kcal
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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