2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1385 kcal
|
지방: 82.31g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 89.38g.
점심 식사: 台畜 培根, 煮熟的扁豆, 炒青椒, 炸排骨, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 炒豆芽, 白飯. 저녁 식사: 炒空心菜, 豆皮, 牛頭牌 沙茶醬, 牛肉, Familymart 香蒜排骨酥, 21世紀 雞腿排, 白飯. 간식/기타: 荔枝, 蜂蜜水. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|