2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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868 kcal
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지방: 30.28g | 단백질: 46.73g | 탄수화물: 107.37g.
아침 식사: Canto de Minas Coalhada Integral, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. 점심 식사: Banana-da-Terra Madura Fervida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Couve-de-Folhas, Grão-de-Bico. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. 간식/기타: Garoto Baton Ao Leite. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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