2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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2131 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 133.02g | 탄수화물: 259.20g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 龜苓膏, 韓寶 寒天脆藻, 安麗 BodyKey莓果口味. 점심 식사: 山蘇, 烤雞, 煎蛋, 麵線, 白飯, 金桔, 茶葉蛋. 저녁 식사: 豆干, MOS 冰紅茶(L), 魷魚, 刀削麵, 蛋炒飯, 蔥油餅, 蝦仁, 曲奇餅, 麻糬. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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