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Back to where I stared and only 70 more to go! Cheers :)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 31일:
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2115 kcal
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지방: 70.16g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 259.17g.
아침 식사: Orange Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas, Honey, Whole Foods Market Mango Frozen Fruit Bar, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Honey. 점심 식사: Watermelon, Pita Bread, Hummus. 저녁 식사: Budweiser Beer, Ranch Dip, Barbecue Wings, Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Chicken Breast, iceberg lettuce, cucumber, Tomato. 간식/기타: Caramels Candies (Chocolate Flavor Roll), Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Dreamy Clusters - Dark Chocolate. 더보기
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3343 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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