cheshirequeen님의 저널, 2010년 10월 15일

2010년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.3 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 15일:

1079 kcal

지방: 39.31g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 135.88g. 아침 식사: crunchy vanilla sunrise, Soymilk - Plain, crunchy vanilla sunrise. 점심 식사: Thin Crust Cheese Pizza, Thin Crust Cheese Pizza. 간식/기타: Vanilla Almond luna. 더보기

2269 kcal

운동: 스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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