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start weight
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 11일:
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1712 kcal
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지방: 69.67g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 204.71g.
아침 식사: Soymilk - Plain, crunchy vanilla sunrise, crunchy vanilla sunrise. 점심 식사: Fettuccine Alfredo with broccoli and meat, Fettuccine Alfredo with broccoli and soy meat. 저녁 식사: vegan mayo, Cooked Broccoli, Veggie Shreds, Imitation Crabmeat. 간식/기타: Extra Light Olive Oil, Extra Light Olive Oil, popcorn. 더보기
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2293 kcal
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운동:
가사 - 30 분, walking 10000 steps - 3 시간 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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